Nosotros

Soy un chico de 35 años al que siempre le ha apasionado el culturismo. Desde que compré mis primeras revistas y empecé a entrenar con pesas, han pasado ya unos cuantos años. He leido mucho y también he observado mucho. Sigo intentando descubrir sistemas de entrenamiento y nutrición que me permitan conseguir resultados sostenibles en el tiempo. Me encanta la lectura de textos científicos sobre entrenamiento con resistencias y su efecto a nivel adaptativo. Así como estar a la última de los posibles suplementos que nos puedan ayudar a conseguir nuestras metas. He visto mucha publicidad de suplementación, pero la realidad es que no hay nada que sustituya una correcta alimentación orientada a los objetivos que pretendemos conseguir. Utilizo suplementos de contrastada efectividad, no spots publicitarios.. pero para eso se deben emplear horas en la lectura de estudios científicos. Soy estudiante de química, y mi formación en biología , me permite acercarme a lo efectivo y desechar la publicidad.